你是不是也曾想過：「政府各式補助真的跟我有關嗎？」
其實，每一位老闆、每一家企業，心裡或多或少都曾浮現過這個念頭。
我想開發新產品、我想改善流程、我想升級技術……但，錢從哪來？
別擔心，其實你並不孤單。
我們昕頡顧問，專注政府補助申請已經20餘年，陪伴無數企業從「什麼都不懂」，一路走到成功申請、安心核定。
我們的政府補助申請過件率，高達9成！
這不只是數字，而是我們長年實戰累積的專業、經驗與信任。
在我們協助過的企業當中，最高紀錄曾經成功為客戶申請到高達2,000萬元的政府補助，為企業帶來巨大的轉型動能與資源挹注。
不管你的企業規模大小，不論你是傳統產業、製造業、科技業，甚至是初次接觸政府補助，我們都能從頭到尾全程協助，讓你的企業也能安心踏上這條資源之路。
這篇文章，就是為了正在猶豫的你而寫。
政府SBIR補助到底在補什麼？跟我有關嗎？
你是不是也常聽人說：「現在政府有很多補助可以申請，趕快去拿！」
但問題來了，你心裡是不是也在想：「那政府SBIR補助是在補什麼？跟我這種小公司有關嗎？」
先說結論，政府補助不會管你公司大小、幾個人、賺多少錢，它在意的只有一件事：
你有沒有「想解決的問題」或「想做的創新」？
補助的本質，其實是政府出錢，幫企業分擔研發、改進、升級的成本，讓你在不增加太多風險的情況下，有資源去做以前不敢做、做不動的事。
像我們最熟的 SBIR（小型企業創新研發計畫），它就是專門為中小企業設計的，重點根本不是「你有多大」，而是：
- 你有沒有想開發的新產品？
- 你有沒有想改善的技術或流程？
- 你有沒有卡在現況、卻一直想突破的瓶頸？
只要你心中有這些想法，恭喜你，政府補助跟你真的有關，而且還非常值得了解。
政府補助顧問公司那麼多，為什麼你們的過件率可以這麼高？
市面上做政府補助申請的顧問公司很多，但你一定也會好奇
為什麼昕頡顧問的過件率可以高達9成？到底差別在哪？
說穿了，關鍵只有一個字：「實戰」。
很多顧問公司只會賣夢、開空頭支票，拿制式模板隨便改幾句，結果做出來的計畫書，根本沒有靈魂，當然無法通過審查。
但我們昕頡顧問不同，我們有20餘年實戰經驗，所有計畫書都是從你的實際需求出發，量身打造，不只是為了過件，更是為了讓你的企業真正成長。
我們不套模板、不硬湊字數，每一份計畫書，都是專業顧問親自訪談、診斷、發想，為你的產業、你的企業、你的需求，打造專屬的「創新企劃」。
✅ 昕頡顧問與其他顧問公司的比較
| 服務項目 | 昕頡顧問 | 一般顧問公司 |
|---|---|---|
| 補助經驗 | 20餘年專業經驗，深耕各行業 | 多為新創公司，缺乏產業實務經驗 |
| 過件率 | 過件率高達9成，穩定實績 | 多數未公開，過件率不明 |
| 計畫書製作方式 | 深度訪談、量身打造、全程代筆 | 套用制式模板，缺乏產業細節 |
| 審查邏輯熟悉度 | 精通審查委員評分標準，熟悉政府審查語言 | 多數僅懂表面流程，不熟審查核心邏輯 |
| 服務內容 | 從發想、撰寫到簡報訓練，全流程陪跑 | 多僅協助送件，後續缺乏協助 |
| 合作模式 | 專業顧問全程參與，穩定負責 | 業務接單制，顧問流動性高 |
補助計畫書好難寫，我真的寫得出來嗎？
說到這裡，很多老闆的眉頭一定又皺起來了，心裡小劇場大爆發：
「好啦好啦，我有想法，我也想申請.. 可是問題來了，計畫書我哪會寫啊？！ 我又不是學霸，也不是學研單位，這種東西我真的寫得出來嗎？」
放心，這種心聲我們真的聽太多、太多、太多了。
我們昕頡顧問做政府補助輔導已經 20餘年，陪伴過的企業老闆千百位，從傳產、製造業到科技、文創、食品、鞋墊加工、室內裝潢、健康食品工廠，全都有。
你知道嗎？幾乎所有企業主一開始都跟你一樣，完全不會寫。
✅ 補助計畫書不是考試，不是你一個人硬寫就好
很多人以為政府計畫書是高門檻、只有頂尖專家才會寫的東西。
但真相是——
計畫書從來不是「考試」，而是「讓你把想法寫清楚、邏輯說明白」的工具。
我們昕頡顧問最擅長的，就是：
- 把你的想法變成文字（你負責講，我負責寫）
- 把你的痛點變成機會（你說困難，我幫你轉成創新）
- 把你的經驗變成優勢（你專注做事，我幫你包裝專業）
✅ 20餘年來，我們已經累積出「最懂政府思維」的寫法
很多人寫計畫會失敗，就是因為「用老闆的語言寫老闆的想法」，但政府根本看不懂。
政府想看的，其實只有這三件事：
- 你有沒有真的遇到問題？
- 你想用什麼方法解決？
- 這件事做完，會帶來哪些成果？
而我們 20餘年的經驗，就是最會幫你把「企業日常語言」翻譯成「政府審查語言」。
✅ 你只要做一件事：「把你的故事說給我們聽」
我們會用我們的專業，把你說的：
- 想法
- 目標
- 隱藏的亮點
全部轉化成：
- 一份條理清楚、邏輯完整的計畫書
- 一份能說服審查委員的企劃方案
- 一份真正有機會讓你申請通過、拿到資源的補助計畫
所以，你根本不用擔心計畫書難不難寫，因為有我們昕頡顧問，計畫書根本不需要你寫，你只需要「講你的故事」就夠了。
✅ 立即行動！補助計畫不等人
現在就點擊諮詢，讓我們昕頡顧問幫你免費快速診斷你的申請潛力。
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你只需要帶著你的想法，我們陪你走剩下的每一步。
花蓮SBIR補助案代辦收費會按補助金額抽成嗎你是不是也曾經這樣想過——「政府補助聽起來很誘人，但真的有機會輪到我嗎？」彰化SBIR補助案代辦成功率高嗎
其實，許多企業主一開始都會懷疑自己，但我們想告訴你一個關鍵事實：你的企業，其實比你想的更有資格申請補助。中壢SBIR計畫書代寫顧問公司推薦
我們昕頡顧問，深耕政府補助領域已經29年，陪伴超過上百家來自各行各業的企業，從完全不懂補助、沒有計畫概念，到成功取得政府資源。
我們的補助申請過件率高達9成，這不只是數字，而是我們專業累積的真實成果。嘉義SBIR計畫書代寫該選擇哪種合作方式
而且，我們不只是幫你寫計畫書，我們更是你「補助路上的專業陪跑者」。從發想、企劃、撰寫、送審到簡報訓練，我們全程陪伴，所有文書、申請資料、報告、簡報，通通由我們負責處理，你只需要專注經營，把你的想法說出來，其他的交給我們。
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描寫看風景文案 1、秋天，在一場緊張的收割之后，轉眼間一切都褪了顏色，一望無垠的土地蒼黃地裸露著。 2、夜色抹去了最后一縷殘陽，夜幕就像劇場里的絨幕，慢慢落下來了。 3、火紅的旭日剛剛透出海平面，給美麗恬靜的大海抹上一層玫瑰色。 4、冬天，是那么的靜。寒冷使愛跳愛叫的小河失去了潺潺的流水聲，使奔騰的江河靜寂下來，使無邊無際的大海平靜下去，讓它們休息一下。 5、一大早，街頭上就有了“唧唧喳喳”的孩子們了。孩子們呵著凍得通紅的像紫芽姜一般的小手，七八個一起來塑雪人。雪人雖然不過是上下大的一堆，然而很潔白，很明艷。孩子們用煤球給他做眼睛，又拿紙剪成嘴的形狀，涂上深紅的顏色，貼在雪人臉上，就這樣，雪人做成了。孩子們對它拍手點頭嬉笑，為他喝采。他們似乎忘記了寒冷，他們心里充滿了希望。 6、就算你留戀開放在水中嬌艷的水仙，別忘了山谷里寂寞的角落里，野百合也有春天 7、早上起來客廳窗戶的玻璃上長滿了美麗的冰霄花像成排的雪松迎風傲雪巍然屹立像美麗的孔雀開屏時張開的尾巴栩栩如生像一片片春天陽光下茁壯成長的小草又像一只只可愛的小松鼠在石頭上歡快的跳躍？自然真是太神奇了一雙看不見的手在悄無聲息中創造出了美麗而神奇的奇觀。我忘記了寒冷像在吃一種美味的食品一樣貪婪地觀賞著。 8、冬天，又是快樂無窮的季節。許多孩子都喜歡在冰上滑冰嬉戲打雪仗堆雪人……孩子的笑聲是天真的，是無邪的，是純潔的！他們的笑聲，使冬天不再靜寂，不再孤單。因為他們的笑聲，好似天使一樣，而雪花就是他們邀請來的使者。 9、寒風呼嘯著，樹上的葉子已經落光了，只剩下光禿禿的樹干。有時，天空中不是的飄起幾片飛舞的雪花，我們幾乎都是溫室里的花朵，享受著恬靜與快樂。然而，在我們快樂的背后，卻是父母留下的辛勤汗水。 10、清絕的月色吸引著我，于是披衣出門，踏著如水的月色，緩步走入花園，梔子花沐浴在月光下，寒凝帶露，如一簾清遠的幽夢。竹影隨韻輕舞，如水月色輕輕穿過，回映著明月的清輝。萬物都在月色中豐盈靈動起來。俗世的喧囂與浮躁，猶豫與彷徨都消融在這如水月色中。頓然心悟，豁然開朗。 11、秋天雖不像春天那樣嬌嫩；不像夏天那樣迷人；不像冬天那樣冷峻。但它卻有著自己一番別樣的精彩。秋天剛剛到來，大地卻早有了秋意，逼眼的青色有些泛黃，奪目的綠光有些消退。直到深秋，金黃的麥浪翻滾，整個大地仿佛都是耀眼的黃，奪目的黃，光輝的黃。站在一片朦朧的金黃中，輕輕閉上眼睛，聆聽秋天的旋律，它是那樣婉轉動聽，不禁使人陶醉其中。 12、春天，隱藏在那嫩綠的青草坪上。那些剛剛探出頭來的小草，正害怕的注視著外面的世界，用小小的眼睛小心地看著每一個從它身邊走過的高大的人類，猜測著他們的行蹤。 13、那雪晶瑩剔透，純潔無瑕，自然古樸，依依裊裊，既像天鵝彈落的華羽，又好似玉人搖蕩的梨花。雪落到地上，輕輕的，無聲無息，為大地蓋上了一層棉被。有時，雪小一些，蘆絮般飄下來，覆蓋在地上，薄薄的，像紗衣披在了大地上。 14、我涉足于深山巨谷之中。順著山勢，逆流而上。一絲絲帶著詩情暖意的風，輕輕吹拂過我的臉頰，總讓人懷念。不難讓人想象的綠總環繞在你身旁。綠，讓人耳目一新，百看不厭，它代表了生命的顏色，大自然的顏色。久違的綠，經過一冬，又回復了它的清新與明亮。知了停伏在樹林問，跟我捉起迷藏。嘴里唱著《春天的故事》，心里想著夏季的歡愉。不乏的是鳥兒的和音，讓人百聽不厭。 15、炎炎的太陽，高懸在世界的當空。紅的光如火箭般射到地面，地面著火了，反射出油一般在沸煎的火焰來。蒸騰，窒塞，酷烈，奇悶，簡直要使人們底細胞與纖維，由顫抖而炸裂了。 16、可愛的春姑娘，邁著輕盈的步子來到人間，那一片生機的景象便隨之來到四面八方，整個世界像剛從一個漫長的睡夢中蘇醒過來。 17、一到冬天，大地更顯得全無一點生機了：群山蕭索，百樹凋零，不見鳥飛，不聞獸叫，乍看去，就像低垂的云幕前面，凝固著一幅死氣沉沉的圖畫。 18、每天早晨推開門出去時，刺骨的寒風呼呼地吹著，不時地向我襲來。并且，偶爾會有頑皮的小雪花紛紛揚揚地落下來，就像跳舞一樣。六角形的雪花各式各樣：有的像銀針，有的像落葉，還有的像碎紙片…煞是好看。落在地上，仿佛給大地鋪上了厚厚的毛毯；落在樹上，像穿上了銀裝；落在汽車上，就像剛剛出爐的新鮮奶油蛋糕。這美麗的雪景使人們沉浸在清新的空氣里。到處銀裝素裹，美不勝收。 19、燦爛的陽光穿過樹葉間的空隙，透過早霧，一縷縷地灑滿了校園。 20、早晨的太陽，像牛車的轱轆那么大，像熔化的鐵水一樣艷紅，帶著噴薄四射的光芒，坐在東方的嶺脊上，用手撩開了輕紗似的薄霧。 21、一眼望去，疏疏的林，淡淡的月，襯著蔚藍的天，頗像荒江野渡光景；那邊呢，郁叢叢的，陰森森的，又似乎藏著無邊的黑暗；令人幾乎不信那是繁華的秦淮河了但河中眩暈著的燈光，縱橫著的畫地，悠揚著的笛韻，夾著那吱吱的胡琴聲，終于使我們認識綠如茵陳酒的秦淮水了此地天裸露著多些，故覺夜來的獨遲些；從清清的水影里，我們感到的只是薄薄的夜這正是秦淮河的夜。 22、在風的吹拂下，滿山滿坡的野花睜開了眼，一朵兩朵，一叢兩叢……連成片，匯成海。人們面對這藍的紅的黃的……氣勢磅礴的色彩的海洋，煩惱沒有了，萎靡沒有了。感謝春天的色彩給我們帶來向上的力量和信心。 23、春天的顏色真是五彩繽紛，太陽是紅燦燦的，天空是湛藍的，樹梢是嫩綠的，迎春花是嬌黃的……難怪詩人愛吟詠春天，畫家愛描繪春天，因為春天是世界一切美的融合，一切色彩的總會。我很奇怪，這五彩繽紛的色彩為什么會不約而同地選擇春天來到大地？ 24、在月光的照耀下，我隱隱約約的看到了嬌美的荷花，她像從牛乳中洗過似的，那么冰清玉潔那么亭亭玉立，讓人不禁生愛憐之心。我看著看著，心里什么也沒有想，直到眼前昏花了。我才回過身來。我發現荷花又變的略加清晰了。我抬頭望了望月亮，她似乎比剛才更亮了，我想：“可能是讓我更好的欣賞這美景吧！” 25、早晨，深深呼吸滿山滿谷帶霜的新鮮空氣，感到精神抖擻，渾身是力量，仿佛一夜的功夫自己變成了一個能夠上山擒虎入水捉蛟的出色獵手。 26、下雪了，大雪覆蓋著地面，地面上暗藏著危機，你一不小心，將會滑到，一個小孩在我前面歡快的跑著，在雪地上留下腳印，我踩著他的腳印向前去，他很勇敢，不怕危機，冬天是不會給勇敢者留下陷阱的，我努力學著那個小孩，努力的做著勇敢者，努力的快樂的奔跑，冬天是善良而殘酷的，它將經受不住考驗的花草樹木都給予懲罰，將松樹柏樹臘梅開放，為這個單調的大千世界增加了一點色彩。我開始有點喜歡冬了。 27、冬天是一個冷酷的殺手，他扼殺了許多可愛的小生靈。他使花朵凋謝，小草枯萎，落葉凋零，你看，那白楊的葉子在一夜之間全部落盡了，遠遠望去，好像是一條金黃的波濤上下翻騰，你聽，花兒在風中嘆息的聲音，小草在月下哭訴的話語，是多么的無奈與悲傷。鳥兒們聽見了它們的嘆息與哭訴。躲到了沒有冬季的南方。 28、太陽像個老大老大的火球，光線灼人，公路被烈日烤得發燙，腳踏下去一步一串白煙。 29、秋與夏的區別除氣候外，還有許多。比如樹葉，秋和夏樹葉的顏色反差彼大。一到秋季，樹上的綠葉沒有那么鮮綠了，慢慢地由綠變黃，隨著秋天的深入大部分樹種的樹葉一片金黃，輝煌璀璨，在陣陣秋風掃蕩下，片片黃葉也開始紛紛飄落大地，頗為壯觀。鄉村小道上，泥土氣息漸漸濃郁起來，晨練和傍晚散步時，習習吹來的風帶有絲絲的涼意。 30、不過，最能讓人們在家中就能最先感覺到冬的氣息的是窗戶上的冰花，有的像森林，富有神秘感；有的像小溪，仿佛在靜靜流淌；有的像圣誕老人，好像來給人們送禮物…冬姑娘真是心靈手巧啊！ 描寫山水風景的文案 1、高矗云霄的博格達峰上，成年累月戴著白雪的“頭巾”，披著白雪的“大氅”，不管春夏秋冬，它總是一身潔白。 2、挺拔天地，粲然四季，垂范千古，啟迪萬物。這是山給予我的厚重酬報。我對于門前的山，仿佛讀懂了李白與敬亭山，產生了“相看兩不厭”的情感。 3、置身太行山大峽谷，時見濃蔭蔽日，溪水潺潺，時聞飛瀑瀉銀，珍禽飛鳴；駐足山顛，可望星月游移，奇峰變幻，可瞰云海蒼茫，彩霞沐日，鬼斧神工，令人驚羨，雄奇險幽，嘆為觀止。在這百里畫廊的宏篇巨制之中，各個峽谷景區又各自呈現出自己獨特的風格，尤以王莽峽之雅，八泉峽之雄，女媧洞之奇，最為引人入勝，令人流連忘返。 4、寨子矗立于黃河南岸的山坡上，對岸是巍峨綿延的山岳，險峰俊秀地深谷急流洶涌。離南岸不遠處的水域里自然形成一個浪高淵深的漩渦，“嗚嗚”的漩流呼嘯聲晝夜不息地哀號著在山谷間回鳴，凄楚嗡嗡，仿佛向世代繁衍生息在這里的子民訴說著“水患無情”。 5、我看見過波瀾壯闊的大海，玩賞過水平如鏡的西湖，卻從沒看見過漓江這樣的水。漓江的水真靜啊，靜得讓你感覺不到它在流動；漓江的水真清啊，清得可以看見江底的沙石；漓江的水真綠啊，綠得仿佛那是一塊無瑕的翡翠。船槳激起的微波擴散出一道道水紋，才讓你感覺到船在前進，岸在后移。 6、你看！那從山頂直瀉而下的瀑布好似神奇燦爛的銀河一般。這景觀真是達到了恍惚縹緲，半似人間，半似仙宛的境界啊！太陽照在香爐峰上，云氣霧靄經陽光透射，呈現出一片紫色煙霧，籠罩著香爐峰，猶如人間仙鏡一般。這副天然形成的“水墨畫”，比任何畫都更富有詩情畫意，更別居一番風味。 7、九如山的山，山山相連，連綿起伏。山腰盤旋的那曲折險峻的實木棧道，如縷縷飄帶纏繞在綠水青山之中，成為一道獨特的亮麗風景；幽深的峽谷之中，升騰著神鬼莫測的氤氳山氣，如一副神奇的輕紗帷幔，精致而婉約地繪成了一副山水畫卷；粗曠的山巒，敦厚的棧道，別樣的情趣，萬般風情，不知是人在景中走，還是景隨人流動。 8、這兒的巖石，有的嬌小玲瓏，宛如破土而出的唇筍；有的精巧雅致，好似含苞欲放的睡蓮；有的氣勢磅礴，仿佛飛流直下的瀑布。 9、一江秋水，依舊是澄藍澈底。兩岸的秋山，依舊在裊娜迎人。蒼江幾曲，就有幾簇葦叢，幾彎村落，在那里點綴。你坐在輪船艙里，只須抬一抬頭，劈面就有江岸烏桕樹的紅葉和去天不遠的青山向你招呼。 10、兩岸青山對峙，綠樹滴翠。抬頭奇峰遮天，腳下清流潺潺，怪石臥波（bidushe）。雨中的山色，其美妙完全在若有若無之中。 11、回到山下，我們回頭看廬山，它已被籠罩在云霧里了，媽媽又教我一首蘇東坡的詩：“橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同。不識廬山真面目，只緣身在此山中。”讓我至今回味無窮。 12、大山里，水是清澈的，風是質樸的，蜿蜒的山路，因為有了蟲兒、花兒草兒等，也變得更加鮮活起來。朋友，常到大山里走走，讓山里的風去掉濁氣，讓山里的水滌蕩疲憊的心，到山路上去，讓快樂繚繞到你的周圍，那心靈就似山一樣堅韌，似水一般純凈了。 13、從山頂上傾瀉而下的瀑布，好似一匹漂亮的綢緞從半空中飄落下來。 14、這堵石壁似摩天大廈仰面壓來，高得像就要坍塌下來咄咄逼人。山巔上，密匝匝的樹林好像扣在絕壁上的一頂巨大的黑毯帽，黑綠從中，巖壁里蹦躥出一簇簇不知名的野花。 15、坐在一隅，緊貼玻璃窗，膽怯下望，那樣快速的運行，瞬間掠過急緩的山坡，深邃的峽谷，多彩的秋色，蒼翠的松林……淡淡的霧靄，縹緲的浮在山巔，恍如期許的夢幻，曾經真切的向往，而今就在眼前。 16、冰山是美麗的，她亭亭玉立在蔚藍的天邊，像一位潔白無瑕的少女，常常用太陽賜給它的粉紅色、橘黃色的紗巾遮蓋羞澀的面龐，窺視著人世間，一副含情脈脈的模樣。冰山是圣潔的。看上去像一尊塑像，慈祥、善良、溫清。她似乎懂得碌碌塵世上每一個兒女的心思。對每一個兒女都有著相同博大的溫厚的愛。 17、站在這里一看，真怪，山簡直變了樣，它們的形狀與在平原或半山望上來大不相同，它們變得十分層疊、雜亂，雄偉而奇特。往上仰望，山就是天，天也是山，前后左右盡是山，好像你的鼻子都可隨時觸到山。 18、山中一條小徑蜿蜒曲折，像一條彩帶從云間散落，游人似一個個小白點，零零星星散步在彩帶上，緩緩地向上移動著。 19、情系江南山水間，無盡相思最永遠。真情本美麗，來自水云間，天若有情夢明月，甘為做月老。夢里愛江南，竹船湖水邊，一支情歌兩人唱，笑的是玉蓮。湖水情悠悠，竹筏俏連連。湖中魚兒悄悄游，醉人的是遠山一片。 20、看完了日出，我們去登百步云梯。要說黃山的險峻，這前山的“百步云梯”可是最險峻的了！我根本就不能正常的往上爬，只能手腳并用——四腳爬了。我用顫抖的手抓著欄桿，往下一看，就邁不出前進的步伐了——太高了，太險了！ 21、水，那么靈動清麗，令人神往遐思；水，那么雄渾澎湃，充滿了無限激-情。有時人稱柔情似水，有時又說咆哮奔騰，這就是水的個性。瀑布的壯麗，波濤的洶涌，泉水的叮咚，小河的潺潺，全都日夜永恒。 22、山和水的融合，是靜和動的搭配，單調與精彩的結合，也就組成了最美的風景。在青山間探索，在綠水間泛舟，多么美妙！ 23、仁者樂山，智者樂水。山，已經成為了自古以來人們共同談論的話題。它高高在上，超越蕓蕓眾生，而頂峰往往云遮霧掩，更激發了人們的想象。杜甫的“會當凌絕頂，一覽眾山小。”李白的“明月出天山，蒼茫云海見。”無不顯示出山的偉大。 24、桂林的山真奇啊！一座座拔地而起，各不相連，像老人，像巨像，像駱駝，奇峰羅列，形態萬千；桂林的山真秀啊！像翠綠的屏障，像新生的竹筍，色彩艷麗，倒映水中；桂林的山真險啊！危峰兀立，怪石嶙峋，好像一不小心就會栽倒下來。 25、有次行至山嶺深處，夜宿山澗旅館。徹不能眠，山里深夜的那份寧靜似沉淀在了血液里，恍惚世外，安靜的能聽到自然的呼吸和自己的心跳。遠處偶爾傳來同樣不眠的鳥兒的夜鳴聲，極清晰的，又是極模糊的。還有汩汩的水流聲，似遠似近，遠在山那方，近在心畔。 26、在陽光下，遠山就像洗過一樣，歷歷在目，青翠欲滴，看上去好像離眼前近了許多，也陡峭了許多。 27、我們沿著彎曲的山路一級一級向上爬，清澈的溪水唱著歌，彈著琴弦歡快地往下流。它們碰到懸崖，就聚集成一條條美麗潔白的瀑布飛流而下。流到平坦的地方，就匯聚成一潭潭清水像光滑的綢緞緩緩地流動。 28、太陽已經轉到西山頂上去了。慘淡的光芒，照射著雪地上的血跡，也照射著茫茫的山野，山野間是一片雪白，看不見一點路的痕跡。 29、黑洞洞的天，空中點綴著的繁星，其間有堆不知叫做什么名字，手扯手作成了個大圓圈，看上去同項圈上嵌的一顆一顆的明珠寶石相仿佛。 30、站在山腳下仰望，我頭腦中所有形容山高大巍峨的詞一股腦兒全涌了出來，但最終我無法準確地用上一個，只能在心里發出深深的慨嘆。看泰山之巔，似乎是大雨欲來之勢，墨黛色的濃云纏繞山間，且不說置身其間，就是看著都有涼意襲來的感覺。 風景抒情經典文案 1、天空被夕陽染成了血紅色，桃紅色的云彩倒映在流水上，整個江面變成了紫色，天邊仿佛燃起大火。 2、金燦燦的朝暉，漸漸染紅了東方的天際，高高的黃山主峰被燦爛的云霞染成一片緋紅。 3、一陣微風吹過花兒們翩翩起舞，那舞姿可真是美極了。往前走是一片松樹林，綠得仿佛要滴油，樹下松針鋪成的地毯，比那天鵝絨地毯還要舒服。 4、到了秋天，桂花樹上的桂花都開了，讓老遠的人們都能聞到那醉人的香味。 5、這就是我們的自然，它有著無邊無際的遼闊胸懷，有著取之不盡的寶藏。快來吧，讓我們走進自然，去呼吸自然的氣息，去感受它的寬廣、它的博大、它的深奧吧！ 6、陽光照在波光細細的湖面上，像給水面鋪上了一層閃閃發光的碎銀，又像被揉皺了的綠緞。 7、朝陽開始像一盞扁圓的宮燈冉冉升到空中，霎時，便形成滾圓的火輪，高高升起，噴射出萬道金幅，給萬物罩上一層燦爛的霞輝。 8、夜空中，月亮昏暈，星光稀疏，整個大地似乎都沉睡過去了。 9、春天要數早上的時候最好了。漸漸清新的空氣，和樹上剛冒出的嫩芽，使人看到感覺很舒適。暖暖的微風吹拂在我們臉上，好像母親再用溫柔的手輕輕地撫摸著我們。太陽火紅火紅的，好像是一個蘋果樹上熟透了的大紅蘋果。美麗的花兒也綻開笑臉，這不也是很有意思嗎？ 10、巍峨的云峰上，霎時峭壁生輝；轉眼間，腳下山林云消霧散，滿山蒼翠，掩映著雕檐玲瓏的古代建筑群。 11、街上的商店已陸陸續續地開門了。我顧不得去欣賞琳瑯滿目的商品，也顧不得去品嘗那令人垂涎三尺的食品，加快腳步，到學校去尋找冬天的早晨。 12、天氣陰沉，滿天是厚厚的、低低的、灰黃色的濁云。東北風嗚嗚地吼叫，肆虐地在曠野地奔跑，它仿佛握著銳利的刀劍，能刺穿嚴嚴實實的皮襖，更別說那暴露在外面的臉皮，被它劃了一刀又一刀，疼痛難熬。 13、當天氣慢慢變冷大地漸漸僵硬，曾經碧綠矯健的身姿在瑟瑟秋風里慢慢變老變黃的時候，他以堅韌支撐著憔悴，大義凜然地抵抗著風霜的侵襲；當萬物漸漸褪去色彩生命漸漸蕭條的時候，他為大地展示了生命的頑強。 14、遠山在云霧中若隱若現，像調皮的孩子和你捉著迷藏。 15、稻田旁邊有個池塘。池塘的邊上有棵梧桐樹。一片一片的黃葉從樹上落下來。有的落到水里，小魚游過去，藏在底下，把它當作傘。有的落在岸邊，螞蟻爬上去，來回跑著，把它當作運動場。 16、春天在小河邊。這里嘩嘩的水聲清脆悅耳，好像在歡唱春天的交響曲。河水清澈見底，一群群小魚在水里嬉戲。旁邊的柳樹垂下柔弱如絲的柳條，在春風的吹動下，他在低空中輕輕的搖動，遠遠望去像一個姑娘的長頭發在飄動。 17、烈日當空，道路兩旁，成熟的谷物在熱得彎下腰，低著頭。蚱蜢多得像草葉，再小麥和黑麥地里，在小麥和黑麥地里，在岸邊的蘆葦叢中，發出微弱而嘈雜的鳴聲。 18、在有歡聲笑語的校園里，滿地都是雪，像一塊大地毯。房檐上掛滿了冰凌，一根兒一根兒像水晶一樣，真美啊！我們一個一個小腳印踩在大地毯上，像畫上了美麗的圖畫，踩一步，吱吱聲就出來了，原來是雪在告我們：“和你們一起玩兒我感到真開心，是你們把我們這一片寂靜變得熱鬧起來。”對了，還有樹。樹上掛滿了樹掛，有的樹枝被壓彎了腰，真是“忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開。”真好看呀！ 19、春姑娘踏著輕盈的腳步來到了。人們的院子里，小樹發芽了，小小的嫩芽像一個個動聽的音符。小草也從土里探出頭來，東張西望，好像怕誰攻擊它似的，過了好一會兒，才大膽地挺直了身板。小雞們也不再依靠媽媽，獨自覓食，獨自在草地上曬太陽。 20、小徑盤曲而上，林中樹木茂盛，像一把把大傘為我們遮擋陽光，拿書邊的小草像一群群可愛的孩子，伸著懶腰提著腿，在沐浴著美好的陽光。 21、一陣傾盆大雨過后，接踵而來的是如絲般的毛毛細雨，雖不大但密集，給人一種身處云端的感覺。能見度變低，讓人看起來像霧像雨又像風，像霧但卻沒有下霧時給人的迷茫感，像風卻沒有刮風時使人感覺到的搖擺不定，我只感覺到了細雨中空氣的清新。 22、如今，春季已到。春天是一年中最美麗的季節，古往今來人們幾乎用盡了所有美好的詞語詩句來形容、贊美春天。春天，帶給人生命力，帶給人希望。 23、冬，枯藤亙野，雪色連天。冬天，是一個粉妝玉砌的世界，曉風殘月，星光數點，冰涼的微風撫著面龐，這是冬的早晨。一場大雪過后，變成了銀妝素裹的世界，有一種“忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開”的奇妙，與孩子們銀鈴般的笑聲成為冬天亮麗的風景線。冬天美在歡樂。 24、遙望遠處，只見群山與明凈的天空相交輝映，如詩如畫，望著這蒼翠的山，嗅著這沁人的風，擁有著迷人的景，感受著大自然的豐韻，真讓人心曠神怡。 25、太陽像個老大老大的火球，光線灼人，公路被烈日烤得發燙，腳踏下去一步一串白煙。 26、冬天來了，小草沒有了，草地上鋪了條白白的雪被子。樹光禿禿的，只有松樹仍然是綠綠的，還披著一件白色的雪外衣。河里凍上了冰。遠處的山和山上的小亭子也都蓋上了厚厚的雪被子。 27、雨靜悄悄地下著，只有一點細細的淅瀝瀝的聲音。桔紅色的房屋，像披著鮮艷的袈裟的老僧，垂頭合目，受著雨底洗禮。那潮濕的紅磚，發出有刺激性的豬血的顏色和墻下綠油油的桂葉成為強烈的對照。灰色的癩蛤蟆，在濕爛發霉的泥地里跳躍著；在秋雨的沉悶的網底，只有它是唯一的充滿愉快的生氣的東西。它背上灰黃斑駁的花紋，跟沉悶的天空遙遙相應，造成和諧的色調。它噗通噗通地跳著，從草窠里，跳到泥里，濺出深綠的水花。 28、當落日沉沒。銀灰色的暮露籠罩著草原的時候，你就會看見無數點紅火光，那是牧民們在燒銅壺準備晚餐。 29、生機勃勃、萬紫千紅、詩情畫意、大雪紛紛的大自然都是一副美麗的畫，它們代表著各種意思，只有身臨其境才會感覺得到其中的含義。 30、秋天到了，天空一碧如洗，好像用清水洗過的藍寶石一樣。 31、每次面對群山，側耳諦聽億萬年來的寂靜之樂，都被這雄渾的固體語言所震撼（bidushe），需要心靈的仰視。那風，像是懂得了山的寂寞，鼓動著身子，在莽林間呼呼穿行。 32、村后有山，山有很多很多，它們一座一座的連在一起，山上有很多很多的樹，樹有的高，有的矮，高的像大人，小的像小孩，有的樹的葉子是綠的，有的是黃的，山頂上飄著兩朵白色的云，像溜溜板。 33、冬色爺爺送走了大地的嚴寒，春姑娘踏著輕盈的腳步來到了人間。春天的景色十分美麗，就像一幅栩栩如生的畫。 34、這時候，夕陽已經銜著山巔了，西面的半邊天空，像起了大火球似的，燃燒著一片血紅的晚霞。 35、遠處巍峨的群山，在陽光照映下，披上了金黃色的外衣，顯得格外美麗。 36、炎炎的太陽，高懸在世界的當空。紅的光如火箭般射到地面，地面著火了，反射出油一般在沸煎的火焰來。蒸騰，窒塞，酷烈，奇悶，簡直要使人們底細胞與纖維，由顫抖而炸裂了。 >>>更多美文：短句文案
馮驥才：魯迅的功與"過" ——國民性批判之批判 在盤點20世紀中國文學時，我們都發現了這個奇跡：魯迅寫的小說作品最少，但影響最巨。他沒有我們當下作家的一種恐慌：倘無巨制，即非大家。他就憑著一本中等厚度的中短篇小說集，高踞在當代中國小說的峰巔。而且未曾受惠于任何市場炒作，先生本人也沒上過電視，何故？ 倘若從文化角度去看，這奇跡的根由便一目了然，就是他那獨特的文化的視角，即國民性批判。 作家的眼睛死盯在人的身上。所以，他從這文化視角看下去，不只看到社會文化形態，更是一直看到人的深在的文化心理。那么接下去便是他獨有的一種創造：將這文化心理，鑄造成一種文化性格，一種非常的人物來；這種人物不是一般意義上的個性人物，也不是現實主義文學中的典型人物。他這種人物的個性，全是中國國民共有的劣根性。他是把一個個國民的共性特征，作為個性細節來寫的。這就使他筆下的人物具有巨大的覆蓋性。比如阿Q——在現實中絕對沒有這種人物存在，但在他身上卻能找到我們每個人的某一部分的影子。 進一步說，這種共性，不是通常那種人所共有的人性，而是一種集體無意識，是一種文化的特性。我曾經用過一個"文化人"的詞語，來述說這種特殊的人物。這里所說的"文化人"，不是"有文化的人"的概念。這個"文化人"是指特有的文化鑄成的特有的文化性格。這種性格放在小說人物身上是一種個性，放在小說之外是一種集體性格。當一種文化進入某地域的集體的性格心理中，就具有頑固和不可逆的性質。倘若逆轉，極其緩慢。它屬于一種根性。當然，任何民族的文化性格都是兩面的，一面是優根性，一面是劣根性。可是它像一張紙的兩面，是孿生一對生出來的，不能免掉任何一面。但作家的思維天生是逆向的；文學的本質是批判。當它面對文化性格時，肯定要先批判國民劣根性的一面。 然而，在魯迅之前的文學史上，我們還找不到這種先例。魯迅是第一位創造性地使用這個文化視角，來觀察、感受、認識、分析和批判生活，然后升華出這種獨特的"文化人"來。他的小說的人物不完全是這種"文化人"。比如祥林嫂、孔乙己、閏土等，雖然具有世紀初中國人的某些集體性格特征，但還不是純粹的"文化人"。阿Q則是魯迅自覺創造的最典型的"文化人"的形象。在魯迅的雜文中，也有這種潛在的"文化性格"屢屢出現，比如《聰明人、傻子和奴才》等等。這種人物所具有深刻的認識價值，學者們多有論述，本文不做重復。我只想說，我們從這個視角可以發現到其他角度無法發現的內容。比如從這里，我們一下子找到了中國社會痼疾最本質的緣故。同時，這種極其獨特的審美形象，自然就穿過那種司空見慣的平庸的文學平面，異彩繽紛地跳躍到中國小說的人物舞臺上來。 所以說，作家最關鍵的是他的視野。視野的關鍵是視角的獨特性。而文學的關鍵是視野的果實——人物。 魯迅的這種"文化人"，不是真實的而是逼真的，不是生活的再現而是深層的表現。它既是悟性的發現更是理性的創造。它專門是寫出來供"批判"用的，而這批判為了喚起國民的自省。對此魯迅心里十分明白，做得更明白。魯迅屬于那種像法官一樣異常清醒的作家。他始終是瞪著眼看世界，和瞪著眼寫他的小說。 魯迅是充滿責任的作家。當下人們已經很討厭責任這兩個字了。其實責任就是良心。我換句話說——魯迅是個充滿良心的作家。他壓給自己的使命是剪斷古老的精神鎖鏈，喚醒世人遲鈍的心，催動國民的自審與自奮。當然，魯迅的工作并不是一步到位地直接寫給大眾看的。大眾也根本看不懂他的《阿Q正傳》和《狂人日記》。他主要想影響比較高層的知識分子，通過他們去影響一般知識分子，最后影響到大眾。他的文學最初是作用于"小眾"范圍之中的。他的思想之所以能夠通過層層影響，直抵時代大眾，就足以表現這種思想強烈的現實意義及其力度了。 然而，我們必須看到，他的國民性批判源自1840年以來西方傳教士那里。這些最早來到中國的西方傳教士，寫過不少的回憶錄式的著作。他們最熱衷的話題就是中國人的國民性。它成了西方人東方觀的根本與由來。時下，已經有幾家出版社將傳教士的這一類著作翻譯出版。只要翻一翻亞瑟·亨·史密斯的《中國人的性格》，看一看書中那些對中國人的國民性的全面總結，就會發現這種視角對魯迅的影響多么直接。在世紀初，中國的思想界從西方借用的思想武器其中之一，就是國民性批判。通過魯迅、梁啟超、孫中山等人的大力闡發，它有如針芒扎在我們民族的脊背上。無疑對民族的覺醒起過十分積極的作用。我這話是說，魯迅的國民性批判來源于西方人的東方觀。他的民族自省得益于西方人的旁觀。一個民族很難會站到自己的對面看自己。除非有個對方，便從對方的瞳仁中看到了自己的影像。但魯迅筆下的"文化人"決不是對西方人東方觀的一種圖解與形象化。他不過走進一間別人的雕塑工作室，一切創造全憑他自己。魯迅從這特殊的文化視角進入中國社會的深層，也就是進入了中國人的文化心理結構之中，淋漓盡致地抒展他的發現與批判的才能。他找到傳統社會身體上所有的壓疼點與病灶。文學的批判功能被他發揮到極致。由于20世紀初的中國是個社會更迭的時代，社會命題攸關每一個人的生存，沒有給人多少"私人化"的空間，魯迅的文學作用便變得至高無上。 可是，魯迅在他那個時代，并沒有看到西方人的國民性分析里所埋伏著的西方霸權的話語。傳教士們在世界所有貧窮的異域里傳教，都免不了居高臨下，傲視一切；在宣傳救世主耶穌之時，他們自己也進入了救世主的角色。一方面他們站在與東方中國完全不同的文化背景上看中國，會不自覺地運用"比較文化"的思維，敏銳地發現文化中國的某些特征；另一方面則由于他們對中國文化所知有限，并拋之以優等人種自居的歧視性的目光，故而他們只能看到中國的社會與文化的癥結。他們的國民性分析，不僅是片面的，還是貶意的或非難的。 由于魯迅所要解決的是中國自己的問題，不是西方的問題。他需要這種視角借以反觀自己，需要這種批判性。故而沒有對西方人的東方觀做立體的思辨。又由于他對封建文化的殘忍與頑固痛之太切，便恨不得將一切傳統文化打翻在地，故而他對傳統文化的批判往往不分青紅皂白。當然，他的偏激具有某種時代的合理性；正是這種偏激，才使他分外清晰和強烈。可是他那些非常出色的小說，卻不自覺地把國民性話語中所包藏的西方中心主義嚴嚴實實地遮蓋了。我們太折服他的國民性批判了，太欽佩他那些獨有"文化人"形象的創造了，以致長久以來，竟沒有人去看一看國民性后邊那些傳教士們陳舊又高傲的面孔。 80年代以來，中國的一批"文化電影"在西方獲得前所未有的稱許，隨之便是捧得各種世界級亮閃閃的獎牌回來。在如潮般的贊揚聲中，有一種批評極不中聽，即"這些電影都是專門拍給西方人看的"。一時，人們都認為那是左爺們僵化的過了時的濫調，哈哈一笑，不去理會。 可是，中國的事常常是你中有我，我中有你。 這一批以文化自審的方式關照生活的電影，之所以為西方叫好，恰恰是由于它們的思想背景巧合一般地印證了西方由來已久的文化偏見。對于西方人來說，他們的東方觀總是與最早來到中國的傳教士那些國民性的分析一脈相承，遙遠又緊切地聯系著。這早已經是一種固定不變的成見。一個西方人，尤其是從來沒有來到過中國的西方人，你給他一個充滿幽默感、性格快樂的中國人形象，他也會搖頭說NO，表示不信；你給他一個呆板麻木的形象，他會叫好。而這批電影通常都沒有具體的時代背景，有點超時空的絕對化的味道；人物被放在四面高墻之中，與各種陰影生活在一起，個個性格怪異，行動詭秘，不是性壓抑就是性變態。這種故事愈強化，愈神秘化，就愈會被西方人認做是經典的東方。因為神秘二字，正體現西方人因文化隔絕而產生的對東方的感受。我雖然不認為這批電影是有意地去"取悅洋人"，但它們的確沒有走出一個多世紀以來的西方中心主義的磁場。他們的文化指針依然對準在亞瑟·亨·史密斯的刻度上。 最后要說的是，我之所以在本文標題《魯迅的功與"過"》的過字上加一個引號，是想表明這個把西方人的東方觀一直糊里糊涂延續至今的過錯，并不在魯迅身上，而是在我們把魯迅的神化上。這話怎么講呢？ 中國文學有個例外，即魯迅一直是文學中惟一不能批評的作家。也許由于他曾經被毛澤東欽定為"偉大的思想家、革命家和文學家"——先把它在政治上定了"革命"的性，再在前邊加上"偉大"的桂冠，他就變得神圣而不可侵犯了。有人說魯迅如果碰上"文革"，準要遭(www.lz13.cn)殃，實際上魯迅在"文革"也一樣"走紅"。一個作家被奉若神明是可悲的。最有活力的作家總是活在褒貶之間的。他原本是一個勇士，卻在他的四周拉上帶電的鐵絲網。他生前不懼怕任何人責罵，死后卻給人插上"禁罵"的牌子。這一來，連國民性問題也沒人敢碰了。多年來，我們把西方傳教士罵得狗血噴頭，但對他們那個真正成問題的"東方主義"卻避開了。傳教士們居然也沾了魯迅的光！ 國民性批判問題是復雜的。它是一個概念，兩個內涵。一個是我們自己批評自己；一個是西方人批評我們。后一個批評里濃重地包含著西方中心主義的立場——它們亦是亦非地糾纏一起。盡管留下的問題十分復雜，但還得說清楚：我們承認魯迅通過國民性批判所做出的歷史功績，甚至也承認西方人所指出的一些確實存在的我們國民性的弊端，卻不能接受西方中心主義者們關于中國"人種"的貶損；我們不應責怪魯迅作為文學家的偏激，卻拒絕傳教士們高傲的姿態。這個區別是本質的——魯迅的目的是警醒自我，激人奮發；而傳教士卻用以證實西方征服東方的合理性。魯迅把國民的劣根性看做一種文化痼疾，應該割除；西方傳教士卻把它看做是一種人種問題，不可救藥。 80年代末，我嘗試使用文學來表達我對傳統文化癥結的認識與發現。我采用辮子、小腳和陰陽八卦，作為傳統文化——主要指封建文化的頑根性、自我束縛力和封閉性自我循環的文化黑箱的一種意象來寫。我之所以沒有像魯迅那樣把這些文化特征轉變一種人物性格，是因為，只要我往這方面一想，馬上就覺得自己成了魯迅的仿制品。能被人模仿是杰出的，叫人無法模仿才是一種偉大和獨有的創造。寫到這里，即刻停筆，真怕我也把我敬重的人神化。 馮驥才作品_趙麗宏散文集 馮驥才：馮五爺 馮驥才：好嘴楊巴分頁：123
為什么你的夢想會累死在半路上？ 文/瑪琳·斯基亞帕 曾經網上流行著一句“努力到無能為力，拼搏到感動自己”的雞湯語錄。看到這句話的時候，北漂的我就在想，那些人真的能像他們所說的那樣永遠充滿精力嗎？大多數人其實在現實生活中是用盡了力氣也只不過完成了最普通的生活。 凌晨1點的北京，肯定不止一個人看過到。就在前幾個月天涯社區副主編金波地鐵猝死的新聞消息傳遍網絡，青年才俊的忽然離去令人無比心痛。也算個半個同行，我完全能理解在北京，編輯是處于一種什么樣的狀態。在別人看來我們有理想有情懷，多看看書就好了，其實我們也只不過是想要用一份愛好來討生活。它其實和任何一個職業一樣，想要有一定的飛躍，都得慢慢熬，甚至需要付出更多。當勵志的雞湯語錄遇到殘酷的加班文化，我們也許更需要傳播的是切切實實的調節心理、關注健康、平衡生活的方法。 有時候很小的改變可以帶來很大的不同！在電影《死亡詩社》里，羅賓·威廉姆斯對他的學生說：“從辦公桌上站起來，你看到的就是不一樣的事物了。” 學會下面四個小方法，你才更有力氣完成剩下的夢想。 一、斷網24小時，遠離網絡社交疲勞 “我上網、看電視、玩游戲都是為了放松大腦啊！”說這句話的人不在少數，然而事實情況卻并非如此。大腦被動地接受屏幕傳遞的各種信息，大腦不得不對各種聲音，各種畫面進行分析整理。接受、分析和記憶的過程中大腦都在不停運轉，完全沒有放松。 斷網24小時，注意：就像控制飲食和戒煙一樣，你每天總把斷網掛在嘴邊，到處告訴別人你已經不用網絡，結果可能會適得其反。所以，什么都不要說！（但是別忘記，在斷網前要給自己的賬戶設定自動回復。） 在這24小時里，你可以思考下面的問題： 完全放棄網絡當然是不可能的，但是從這個24小時斷網訓練中，我們可以學到一些減少使用網絡的策略，比如： 每天早上都要瀏覽社交網站，看新聞動態？買份報紙，聽聽廣播也不錯。 習慣于網絡帶給我們的各種便利，有時會忘記在互聯網誕生之前人們的交流方式。 二、讓過去燃燒，停止胡思亂想 怎么清除心理障礙，讓自己放下不合理的心理包袱呢？ 答案很簡單，像洗澡時洗去身上的污垢一樣，只需要把這些不好的東西排出體外就好了！ 為此，你可以找出一張紙，在紙上寫下曾經讓你不開心的想法，糟糕的回憶，令你不堪重負的往事。它們很沉重，你從來不敢找別人傾訴，卻讓“我真是不該那樣說，那樣想，那樣做”的想法反反復復地折磨著你。 接下來你用打火機點燃這張紙。紙變為灰燼也象征著你同紙上所寫的事情告別。 三、簡化你的生活 在房間里放置一個雜物籃，用于盛放不再穿的衣服。定期整理書柜，把看完的書送給“免費圖書館”，讓書本繼續發揮傳遞知識的作用！要是沒有“免費圖書館”，你可以把書捐給學校，孩子們拿到書一定很開心。把你款式不喜歡、尺碼不合適的衣服都拿出來和鄰居或者朋友進行物物交換。丟掉已經壞掉且修不好的物件。如果你有兩個重復的東西，也要處理掉一個。在周末挑選出三個對你沒什么用的東西，你可以直接丟掉，也可以送人或者轉賣。極簡的生活方式，正式教會我們時刻認清每一項選擇。 四、顏色呼吸冥想法 將自己置于一個舒適的環境里，坐著或者躺著，找一個讓你放松的姿勢。給你吸入的空氣想象出一種你喜歡的顏色。比如藍色，想象你將藍色的空氣吸入鼻子里，順著呼吸道進入你的胸腔，你的肺里，然后這些藍色的空氣順著相反的路線從你的嘴里呼出來。想象吸進去的藍色空氣給你的身體提供新鮮的空氣，呼出的藍色空氣帶著身體里的二氧化碳和其他廢物排出體外。 把呼出的藍色空氣想象成更加深的藍色，因為它攜帶著身體里的廢物從你的身體里離開。 多重復幾次上面的呼吸法，然后你就會感到身心放松，身體達到一種寧靜的狀態。這時，你更容易集中注意力進行思考，而不受其他事物的干擾。（摘自《讀完本書，才有力氣完成剩下的夢想》 ，作者 [法]瑪琳·斯基亞帕 & 塞德里克·布呂吉埃） 作者簡介：瑪琳·斯基亞帕，法國心理學家，“職場媽媽”的創始人，法國芒勒市副市長。她在法國政府部門及大型企業開展過許多關于預防倦怠綜合征的講座和培訓，同時也出版了多部作品，比如《工作媽媽的200個竅門》等。 最清晰的腳印，踩在最泥濘的路上 錢是奔跑路上的發動機，理想是奔跑路上的翅膀 別急著將就，也許Ta就在來的路上啊分頁：123
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